健康的饮食和生活习惯可降低患乳腺癌的机会
http://www.100md.com
2008年4月20日
香港注册营养师认为，健康的饮食和生活习惯可以将妇女患乳腺癌的机会降低30%至40%。
乳腺癌是香港癌症患者的第三号杀手，目前患病人数一直上升，平均每24名妇女就有1人患病。男性患乳腺癌的人数也有逐年上升之势，从1997年的7宗上升到2000年的14宗。
世界癌症研究基金会(香港)策划经理兼注册营养师杨棣然最近在一个专题讲座上指出，与乳腺癌关系密切的因素包括：年龄50岁以上、发育快和较迟来经、高龄才怀第一胎、从未怀孕、较迟收经、家庭成员曾患乳腺癌、更年期后身体过重、成年阶段体重增加、酗酒、吃太多脂肪或红烧肉。
他认为，能降低患上乳腺癌机会的人为因素有：适量运动、控制体重、多吃蔬果和植物性食物、避免酒精饮料、不吸烟、减少摄取脂肪和油盐、避免吃贮存太久和腐烂的食物、避免吃烧焦食物和腌肉及熏肉等。, http://www.100md.com
乳腺癌是香港癌症患者的第三号杀手，目前患病人数一直上升，平均每24名妇女就有1人患病。男性患乳腺癌的人数也有逐年上升之势，从1997年的7宗上升到2000年的14宗。
世界癌症研究基金会(香港)策划经理兼注册营养师杨棣然最近在一个专题讲座上指出，与乳腺癌关系密切的因素包括：年龄50岁以上、发育快和较迟来经、高龄才怀第一胎、从未怀孕、较迟收经、家庭成员曾患乳腺癌、更年期后身体过重、成年阶段体重增加、酗酒、吃太多脂肪或红烧肉。
他认为，能降低患上乳腺癌机会的人为因素有：适量运动、控制体重、多吃蔬果和植物性食物、避免酒精饮料、不吸烟、减少摄取脂肪和油盐、避免吃贮存太久和腐烂的食物、避免吃烧焦食物和腌肉及熏肉等。, http://www.100md.com